Reference

Zuzi, moc Ti děkuji za dnešní provázení. Dokázala jsi mě ve velké lehkosti provést něčím, co mě hodně vnitřně stahovalo. Pod Tvým „vedením“ jsem se cítila v bezpečí a ve velké podpoře. Tvoje otázky jsou naprosto přesně mířené. Taky díky moc za to, že mě vedeš do těla. To je pro mě hodně velká výzva, ale s Tebou se mi to daří. A konečně chápu / cítím, že nejde vědět, co cítím. Musím to opravdu cítit. Dneska jsem si na to, díky Tobě, doopravdy „sáhla“ 🙂 Děkuju

Praktikuji kdykoliv si vzpomenu klidný nádech a výdech, s tím, že si představuji jak se mi celý trup jako tubus roztahuje, hlavně směrem dozadu. Skvěle to zklidňuje do nadhledu. Spala jsem týden s přelepenou pusou, bylo to fajn. Otevírám se dalším novým praktikám ohledně práce s nervovým systémem a dýchání s tím souvisí. Děkuji Zuzi Zdravím vás všechny Jitka

Těžko se mi píše recenze o něčem co nedržíte v ruce, ale v srdci, v duši a v hlavě. Přesto to zkusím. K Zuzce chodím od prosince 2023. S depresemi a úzkostmi se trápím už nejméně 12 let. Zuzku jsem vyhledala po smrti táty, kdy jsem se potýkala s obrovským strachem už úplně ze všeho a začaly u mě i panické stavy. Znovu jsem začala brát antidepresiva. Do té doby jsem poznala mnoho terapeutů i psychiatrů. S každou terapií jsem ale skončila po nějakém čase s tím, že jsem už nechtěla pokračovat, protože to k ničemu nevedlo, akorát jsem za to utrácela peníze, ale vlastně jsem nechtěla spolupracovat. Se Zuzkou to je ale jiné. Úplně jiné. Ta jediná mi ve fázi „nechci spolupracovat“ hrozně moc pomohla . Když jsem k této fázi došla, a na všechno jí odpovídala „nevím“ a „nechci“, ona pořád s dotazy pokračovala, ale vyzařovala z ní taková láska, pochopení a trpělivost! Hned věděla v čem je problém. Tahle terapie ve mě cosi zlomila a já mohu pokračovat dál. Emoční terapie jsem se také bála, představovala jsem si pod tím, že mě terapeut bude muset uvést do nějakého stavu mysli a měla jsem strach z toho, že mi to nepůjde, že to nedokážu. Ale byl to omyl, ono to všechno se Zuzkou jde prostě tak nějak samo a to i bez nějakých příprav, či uvádění do hypnóz a podobných stavů. Po půl roce v její laskavé pěči a s pomocí Bachových esencí jsem se zbavila strachu, naučila se uvědomovat si své pocity a pracovat s nimi, začínám úspěšně vysazovat antidepresiva. Přestala jsem mít panické záchvaty. Zuzka mě učí správně dýchat a vnímat sama sebe během dne. Je to přesně ten terapeut, kterého jsem hledala a potřebovala a jsem moc ráda, že jsem své hledání nevzdala a že Zuzka nevzdala mou fázi „odporu“.

Velmi si Vás Zuzko vážím. Jitka

Na seminář o funkčním dechu jsme šla ze zvědavosti, chtěla jsem vědět informace tzv. z jiného soudku. Sama s dechem pracuji a vím, jak je důležitý. Informace o chemii O2 vs CO2 vs oxid dusnatý pro mne byly moc důležité a objasnily mi mnohé detaily. Nejvíc mne zaujal vliv dýchání na návaly při přechodu. Pokud se chcete připravit na nějaký sportovní výkon kvalitně, nebo máte ráno problém se suchem v ústech, určitě se na Zuzku obraťte. Lucie Kubů www.kurzyzvrbicek.cz

Byť mám podstatnou cestu životem prošlapánu, nejsem hotový a dospělý ani unavený.
Jsou chvíle, kdy člověk potřebuje poradit, vyslechnout a najít správný směr.
Život je jedna velká změna a kdo stojí a nehledá, ustrne a bez pohybu není nic.
V mnoha ohledech si nejsem jistý a pochybuji, hlavně o sobě a neumím se správně rozhodnout, ba mnohokrát vůbec.
Je to těžké, ale vím, že je správné to zkoušet, zjišťovat a cítit.
To jste mi pomohla najít a jsem rád, že jsem to cítil dobře, jen chyběla jistota.
Dostává se mi od vás klid a řešení a schopnost se vcítit a dovést mě v regresi k zážitkům, které způsobily různé blokace a špatná schémata.
Je pěkné v klidu dojít k ubezpečení, že to cítím a jednám správně, díky.
Mám od vás rady a i zajímavé postřehy, že co se děje kolem, je pro nás zrcadlem a děje se to kvůli nám.
Je důležité si to uvědomit a pochopit. Pak je snazší se změnit a pokusit se odbourat špatná schémata ve svém životě.
Začínám si hledat cestu k sobě, mít se rád, věřit si, opatrovat se a být na sebe laskavý.
Není to snadné po tolika letech změnit něco co bylo hluboko uložené a přijal jsem to za správné a chvályhodné.
Děkuji vám za pomoc a sounáležitost a klidný přístup.
Je fajn, že jste.
Díky
Ivo

Ďakujem Zuzka, veľmi sa mi páčilo Tvoje vysvetlovanie ženským spôsobom Ak by bolo nejaké pokračovanie, rada sa pridám. Lenka

K Zuzce jsem se přihlásila na konzultaci na téma funkčního dechu, protože dýchat neumím. Bylo mi to řečené vícekrát, ale nikdy jsem nedostala přesný návod, jak dýchat správně. Nepřikládala jsem tomu ani tak moc velkou důležitost, protože jsem nevěděla o benefitech a ani důležitosti tohoto správného dýchání. Zuzka mi toto vše objasnila a dala konkrétní návod, jak je to správně. Jana

Zuzka je opravdu velice příjemná a milá průvodkyně. Nejdříve se nám snažila vysvětlit alespoň základní souvislosti. Ale chápu, že za tak malý čas nemohla stihnout vše. Nejvíc se mi pak líbily praktické ukázky. Mohli jsme si vyzkoušet sami na sobě v praxi cvičení s dechem. Co se týče mě, určitě bych zkrátila teorii a dala bych více praxe. Zuzka nás neomylně vedla všemi cvičeními a vůbec nevadilo, že to nebylo online. Připadala jsem si jako na kurzu na živo. Zuzka odpověděla na všechny otázky bez zbytečných omáček. Vše se mi moc líbilo a musím říct, že až neskutečně to uteklo. Andrea