Bezpečný prostor pro tvé emoce.
Terapie sebeuvědomění ti umožní dotknout se toho, kým podstatně jsi. Každá emoce, kterou si dovolíš vědomě prožít, se rozpustí sama. Nastává uvolnění a klid.
Proč řešit emoce?
Vědomě prožitá emoce trvá chvíli, nevědomě prožívaná emoce i celý život. Terapie sebeuvědomění
Potlačované emoce nemizí – vracejí se znovu a znovu. Podvědomě tě neustále ovlivňují a vedou k napětí a psychosomatickým potížím. Vědomé prožití přináší úlevu, klid a nový začátek.
Úzkost, strach, vztek nebo smutek
Opakující se vzorce v partnerských či pracovních vztazích
Pocity stagnace, prázdnoty nebo vyhoření
Bezpečný prostor, kde můžeš jen být. Vědomá práce s emocemi ti pomůže uvolnit napětí a přijmout to, co je tak, jak to je.
Jak terapie funguje
Dotknout se, prožít a pustit se
Skrze terapeuta se prostě děje – jen držím LASKAVĚ prostor pro „uzdravování“ skrze uvědomění si souvislostí. Změna pak přichází sama.
Bachovy esence
Bachovy esence jako jemná podpora během terapie
V rámci individuální terapie nabízím i Bachovy esence – přírodní prostředek, který může jemně podpořit emocionální uvolnění nebo zvládání náročných období. Vybíráme je společně podle toho, co právě prožíváš.
Symbolon
Co je Symbolon
Symbolon je hluboký terapeutický a sebepoznávací systém, který pracuje s obrazy, symboly a archetypy lidské psychiky. Vychází z jungovské psychologie a umožňuje nahlédnout do vnitřních procesů, které často zůstávají skryté na úrovni rozumu. Karty oslovují nevědomí.
Symbolon vede jemnou, ale velmi přesnou cestou k pochopení vnitřních konfliktů, zdrojů i potenciálu, který v sobě neseme. Cílem není „najít správnou odpověď“, ale navázat hlubší kontakt se sebou, porozumět tomu, co se v tobě děje, a podpořit přirozený proces změny.
Přínosy terapie
Úleva, klid a sebeuvědomění.
Stáváš se sebe si vědomou bytostí. Odlehčení těla i mysli, lepší vztahy a větší schopnost zvládat životní výzvy.
větší klid a psychická odolnost
uvolnění napětí v těle i mysli
schopnost zvládat stres a krize
lepší vztahy díky většímu sebeuvědomění
Pocit – Vím, že vše je v pořádku tak, jak je.
Jak bude naše spolupráce probíhat
Úvodní konzultace
Krátký rozhovor, zda je tato cesta pro tebe.
Terapie
V bezpečném prostoru pracujeme s tím, co právě přichází.
Integrace
Propojení prožitků do každodenního života.
Reference
FAQ
Jak probíhá individuální terapie? Co mě čeká?
Co když se stydím mluvit o svých problémech?
Kolik sezení budu potřebovat?
Kolik terapie stojí ?
Zůstane to, co Vám na terapii řeknu, důvěrné?